royal ballet

FOTOS DE LA HISTORIA DEL BALLET

COMO ATARSE LAS PUNTAS

EN VERANO POEDES BAILAR IGUAL

ii love dancing gemelas en la playa!

CONSEJO PARA AINARA

AINARA LANDA ESPERO QUE TE AIAN SERVIDO LOS CONSEJOS

CONSEJO PARA ESTAR SAN@

Haz deporte minimo dos  dias a la semana y cuando te canses descansa.
Haz deporte minimo 15 min. si lo quieres consegir

SI TRABAJAS DURO BAILAS MUY BIEN

CONSEJO PARA HACER EL ESPAGAT

Primero estira la pierna de alante, sientate sobre la de atras, pega las dos rodillas y agarrate el pie. Aver asta donde te subes el talon?
estate  asi 50 segun.
Despoes , estira la pierna de atras y sujetate sobre la cadera.
Y loego deslizate al espagat. As mejorado?
estate sobre las caderas 50 segun. y en el espagat 1 min.

ENTRADA

Hola, en este blog sabreis lo necesario para ser buenas bailarinas, estar sanas y actuaciones fotos y videos de el ballet.